Zpět na všechny kurzy
Zpět na všechny kurzy
Jóga (2) pro studenty a zaměstnance UHK - LS 25
Detaily
| Lektor: | Ing. Martina Janečková |
| Fakulta: | Fakulta informatiky a managementu |
| Start výuky: | 29. 1. 2025 |
| Časová dotace: | 20 |
| Přihlášky do: | 24. 1. 2025 23:55 |
| Počet míst: | kapacita vyčerpána |
| Cena kurzu: | 1 100 Kč |
| Jazyk: | Čeština |
Kontakt
| Referent: | Mgr. Martin Weisbauer |
| E-mail: | martin.weisbauer@uhk.cz |
| Telefon: | 493332266 |
Již nelze registrovat. Kapacita byla vyčerpána.
Popis
Jóga je sjednocený systém, který vědomě pracuje s tělem a dechem, je to filozoficko-duchovní učení staré více než 2000 let, které uvažuje o tělu a mysli ve vzájemných souvislostech a podporuje pozitivní rozvoj osobnosti. Na tělesné úrovni se jóga zaměřuje na udržování zdravého a správně fungujícího těla prostřednictvím pravidelného cvičení.
Cvičit jógu znamená naslouchat svému tělu. Správně prováděná jóga znamená mimo jiné soustředění se na dýchání, protahování nebo na pomalé pohyby jednotlivých částí těla. Myšlenky se zaměřují dovnitř, což napomáhá koncentraci, relaxaci a zbavování se stresu.
Přijďte si s námi zacvičit! Tyto lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Termíny: pravidelně ve středy, počínaje 29. 1. 2025, začátek 17:30 hodin (10 setkání po dvou vyučovacích hodinách)
Místo konání: UHK, budova A, učebna A30.
Úhrada kurzu je jednorázově, za neúčast na jednotlivých lekcích se dílčí poplatky nevrací.
